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蕹菜營養價值:脾胃虛寒者慎食

11小時前發布

35條回答
心靈之旅
1樓 · 15小時前.采納回答
蕹菜(wèng cài),爲旋花科番薯屬一年生或多年生草本。又名空心菜,以綠葉和嫩莖供食用。大家想知道蕹菜的營養價值都有哪些嗎?下面小編爲大家介紹蕹菜都有哪些營養價值吧。
憂傷寂寞
2樓-- · 17小時前
食用禁忌:由于蕹菜的“性涼”特質,所以炒制時建議多以“熱性”的香料爆香后大火熱炒,以平衡一下它的特性。盡管如此,脾胃虛寒、大便溏泄的人比較好還是少食或不食爲宜。
念念不忘
3樓-- · 16小時前
1、鍋內熱油,四成熱時,放入肉沫,并倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水干、吐油
心想事成
4樓-- · 12小時前
5、改大火,下的切碎的蕹菜梗,快速翻炒至斷生后即起鍋
云深不知處
5樓-- · 3小時前
4、嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,并含有較多的胡蘿蔔素。
煙波浩渺
6樓-- · 16小時前
2、降脂減肥:所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。  
往事如煙
7樓-- · 10小時前
蕹菜的熱量表(每100克)

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