這種情況平時是否比較勞累久站久坐腎虛可以口服一些固精補腎里的藥物，多鍛煉身體參加戶外活動，增強體質合理安排作息時間，飲食清淡為主，不要吃辛辣刺激的。最好去醫院檢查前列腺液，看是否存在一些前列腺炎等情況。給煙忌酒，多吃韭菜，洋蔥，肉類。豆制品等食物

目前性生活出現勃起無力，時間短的話，可能是過度勞累，還有過度性生活，心理壓力大，夫妻關系不好等有關系的，不一定存在器質性疾病的，因為您還可以勃起。這種情況的話，可以服用疏肝益陽，麒麟丸，前列舒通治療。平時適度性生活，不能熬夜，適度運動，性伴侶需要多鼓勵，增強信心。如果癥狀一直持續嚴重，要到正規醫院泌尿外科及時具體檢查診斷明確。