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荔枝的營養(yǎng)價值和功效

來源:發(fā)財農(nóng)業(yè)網(wǎng)時間:2022-10-06 13:26:30編輯:wu 當(dāng)前位置:發(fā)財農(nóng)業(yè)網(wǎng) > 種植 > 水果 > 荔枝 > 手機閱讀
荔枝的營養(yǎng)價值和功效
 
荔枝是南方常見的水果之一,有被稱為嶺南四大佳果之一,關(guān)于荔枝的味道,也早已被人們描述得出神入化,杜牧有詩云:“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”蘇東坡也有詩詠嘆道:“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。”可見荔枝的美味,無論美人還是詩人都無法抵御。
 
荔枝的營養(yǎng)價值和功效
 
雖說荔枝是受歡迎的,但是荔枝是沒有有治療疾病的功效與作用的,只能說能給人體提供一些營養(yǎng)成分,荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、葉酸、色氨酸、精氨酸等諸多營養(yǎng)素,可以為身體增加營養(yǎng),還可以迅速為身體提供能量。
 
但是荔枝干的作用可不小哦,中醫(yī)學(xué)角度來講,荔枝煮水可以理氣化痰、生津止渴,對于中氣虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛和腹瀉、腹痛等現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用,而且可以改善胃脘隱痛。
 
但是要注意的是,陰虛火旺的人要謹慎食用哦。
 
 
 

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