荔枝是市面上常見的一種水果，果粒圓潤(rùn)，果肉白嫩，口感香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于人體健康，那么，荔枝和什么水果最配呢?小編為大家介紹一下吧。

荔枝和什么水果最配

1、火龍果

荔枝和火龍果最配，火龍果中含有豐富的花青素、膳食纖維，有促進(jìn)消化、減肥瘦身的作用，而荔枝中的維生素、氨基酸含量豐富，可以增進(jìn)食欲，將火龍果、荔枝和酸奶一起榨汁飲用，對(duì)人體好處多多。

2、紅棗

荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)脾胃和肝臟有一定的益處，而紅棗中的微量元素、氨基酸含量豐富，將荔枝和紅棗一起燉糖水或煲湯食用，有補(bǔ)氣血的作用，能夠改善貧血的現(xiàn)象。

3、蘋果

蘋果中維生素、氨基酸、纖維素的含量頗多，將蘋果洗凈切塊后和荔枝一起榨汁飲用，有利于體內(nèi)毒素垃圾的排出，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的作用。

4、梨子

梨是一種涼性水果，有清熱去火的作用，適合肝火旺盛的人群食用，而荔枝是熱性水果，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)上火、燥熱的現(xiàn)象，將梨子和荔枝搭配榨汁，能夠緩和二者的性狀，減少對(duì)腸胃的刺激。

5、青檸檬

青檸檬中含有豐富的維生素C，能夠降低皮膚中黑色素的沉淀，清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，將半個(gè)青檸檬擠出汁水后，和十個(gè)荔枝混合榨汁飲用，可以美容養(yǎng)顏、排毒瘦身。