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鱈魚肝臟是提取魚肝油的常見來源之一。北大西洋鱈魚的肝臟是最常用的。

魚肝油主要可以從以下幾種魚的肝臟中提取：

鱈魚肝臟是提取魚肝油的常見來源之一。北大西洋鱈魚的肝臟是最常用的。

鱒魚肝臟也是提取魚肝油的重要來源之一。其中，虹鱒魚的肝臟含有豐富的魚肝油。

鰨目鰈魚的肝臟也是提取魚肝油的常見來源之一。

這些魚類的肝臟富含 Omega-3 脂肪酸、維生素 A、維生素 D、維生素 E、葉黃素和類胡蘿卜素等營養物質，使其成為制取魚肝油的理想來源。

魚肝油富含 Omega-3 脂肪酸、維生素 A 和維生素 D 等營養物質，對人體健康具有重要作用。它可以作為營養補充劑，補充身體所需的這些營養成分。

Omega-3 脂肪酸在魚肝油中的含量較高，這些脂肪酸對心臟和大腦健康非常重要。攝入適量的魚肝油可以有助于降低心臟病和中風的風險，促進大腦功能和發育。

維生素 A、維生素 D 和維生素 E 在魚肝油中的含量豐富，這些維生素對免疫系統的正常功能發揮重要作用。魚肝油可以支持免疫系統的健康運作。

維生素 D 是骨骼健康所必需的重要營養素，魚肝油中富含的維生素 D 可以幫助促進鈣的吸收和骨骼的正常發育。

需要注意的是，魚肝油的攝入應該根據個人的需求和健康狀況進行合理調節。在使用魚肝油作為補充劑之前，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確定適當的用量和使用方式。