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  捲心菜中含有的各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣質(zhì)、鐵元素、葉酸、植物纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，一般在生吃捲心菜的情況下，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是可以被人體最大程度的吸收和利用的，它是可以對人體的健康起到很好的維護(hù)作用，并且針對一些腸胃不適，或是經(jīng)常便祕，還有患有各種炎癥等疾病的人羣有很好的治療的作用。