1、及時套袋：為苦瓜套上通透性強的紙袋子。2、噴施藥劑：苦瓜進入坐果期后，為其噴灑敵敵畏、晶體敵百蟲等殺蟲劑。3、人工預防：把園地中的枯枝爛葉、腐爛的掛果全部清除干凈。4、科學誘殺：用專用性誘劑和誘捕器誘殺雄性成蟲。

如何防止苦瓜里面長蟲

1、及時套袋

可以通過套袋的方式預防苦瓜里面長蟲，當植株長出果實之后，直接為果實套上通透性強的紙袋子，切斷苦瓜于外界飛蟲之間的傳播途徑，降低植株的患病率。

2、噴施藥劑

為苦瓜噴施藥劑，屬于最為直接的預防蟲害的方式，當植株進入坐果期之后，為其噴灑敵敵畏、晶體敵百蟲、百菌清等殺蟲劑，將苦瓜中的蟲卵徹底消滅。

3、人工預防

為了降低苦瓜長蟲的幾率，栽培時要及時園地中的枯枝爛葉、腐爛的掛果全部清除干凈，然后通過深埋、焚燒、開水燙等方式消滅幼蟲，避免蟲害的擴散傳播。

4、科學誘殺

苦瓜生長期間，為了防止幼蟲侵入到果肉中去，可以使用專用性誘劑和誘捕器對雄性成蟲進行誘殺，以切斷繁殖交配的途徑，減少蟲卵的數量。