在人們的印象中，水果酸甜可口、水分充足，是敗火的，可實際上有一些水果，不但不能敗火，反而能夠助火，那么下面就給大家介紹十大上火水果，感興趣的朋友們快來看一看。

十大上火水果

1、橘子

橘子屬于溫帶水果，喜歡濕潤溫暖的氣候，其酸甜可口的味道深受人們喜愛，但如果食用過量，會引起上火。

2、榴蓮

榴蓮屬于溫熱性水果，果實內含有多種高營養價值的物質，但它不僅是十大越吃越胖的水果，還是十種容易上火的水果之一，尤其是夏季切勿食用過多。

3、荔枝

荔枝的果肉嫩美，汁液飽滿繁多，但在夏天食用過多荔枝，會導致荔枝病的出現，因為植株屬于亞熱帶水果。

4、龍眼

龍眼是夏季不宜吃的上火水果之一，植株性熱，若是在夏季食用過量，可能會引起長痘。

5、菠蘿

菠蘿可以促進腸道蠕動，減少炎癥水腫等不良癥狀，不過菠蘿是一種典型的熱帶水果，吃多了容易上火。

6、桃子

桃子大多生于北方，適應了冬季寒冷的大陸氣候，而且桃子的水分、營養價值高，但食用過多，會導致口干、口渴等上火癥狀。

7、石榴

石榴是一種熱性食材，吃多了容易導致人上火，因此腸胃不好的人最好少吃。

8、紅毛丹

紅毛丹的外形與荔枝相似，若同時食用兩種水果都會上火，而且植株屬于熱帶水果，有助火作用。

9、芒果

芒果的味道十分的好，但吃完之后要馬上洗臉，以免臉部發癢等不良情況出現，而且植株吃多，也會導致人們上火。

10、木瓜

木瓜不僅是孕婦不能吃的十大水果之一，還是不宜多吃的上火水果之一，雖然植株的香味濃郁、汁水充足，但食用過多就會出現上火現象。