臥室是人們最重要的休息場所，一天精神的好壞全在充足的睡眠質量上。那么臥室中放什么植物對人身體有益呢？較為常見的常春藤、鴨掌木、薄荷、文竹以及虎尾蘭等，它們能在不同程度上凈化一些有害物質，同時起到警示作用，保證空氣清新。

1、常春藤

說到臥室可以放什么植物，那么就不得不提到常春藤了。它屬于爬藤型的觀葉植物，有較強的耐陰性，就算在光線不太好的臥室也能健康生長，并且生機勃勃，且它的葉片上還生長著許多肉眼難以看見的氣孔，能起到吸收空氣中的有害物質，凈化環境的作用。

2、鴨掌木

鴨掌木同樣有一定程度的耐陰性，它適應力強，能快速的在不同的環境中調整狀態，進行生長，非常好養，平時只需要適當的澆澆水，施施肥，就能枝繁葉茂。如果會在臥室中吸煙的話，鴨掌木也能很好吸收其中的尼古丁等有害物質，保證空氣清新。

3、薄荷

薄荷我們都知道有提神醒腦的作用，在臥室中擺放上一盆能夠使人們快速的恢復精神，消除疲勞。同時它可以作為一種殺菌防腐的材料，抑制床上的滋生的螨蟲，對害蟲有一定的威脅性，怕蟲的人群大可以買回家試試。

4、文竹

說到文竹就不得不提它俊秀、儒雅的外觀，能給人一種心曠神怡的感覺，快速緩解情緒。除此之外，將它放在臥室內，還能檢測空氣是否干凈，如果帶有大量有害物質，文竹的葉片就會變黃，起到警示作用。

5、虎尾蘭

虎尾蘭又被稱為是自然界的清道夫，它能有效的凈化空氣中的有害氣體，保證人生活睡眠的質量。但是如果在臥室內養護，最好要放在有光照的窗臺位置，這種植株喜光，一旦生長環境過于蔭蔽，就會生長萎靡，影響觀賞性。