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洋姜是生吃好還是熟吃好

14小時(shí)前發(fā)布

6條回答
忘卻塵世
2024-04-25 16:10 .采納回答
洋姜熟吃比較好，因爲(wèi)生吃洋姜的話，胃部的消化負(fù)擔(dān)大，會(huì)導(dǎo)致身體不適，并且吃多了會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉。洋姜中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，熟吃的話可以有效清熱降火，緩解上火的癥狀。另外，洋姜還含有豐富的膳食纖維，熟吃能有效提高腸胃蠕動(dòng)能力，同時(shí)可以有效改善消化不良的問(wèn)題。

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