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黃瓜含糖量高嗎
16小時前
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黃瓜
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4條回答
浪漫樂章
2024-04-25 16:07
黃瓜的甜度比較低,黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等,不參與一般的糖代謝,所用黃瓜代替淀粉類食物食用的話,血糖不僅不會升高,甚至還會降低,因爲黃瓜中含有大量的粗纖維,經常食用的話,可以增加飽腹感。
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