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靈龍龍眼

12小時前發布

90條回答
忘卻塵世
2024-04-16 23:26
龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分,同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素。其中,煙酸和維生素K的含量很高,是其他水果少有的。龍眼的糖分很高,包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素A、維生素B等物質,可以營養神經和腦組織,從而調整大腦皮層功能,對神經性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠、神經衰弱、健忘和記憶力下降等具有輔助緩解作用。

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